Jak rozpoznać depresję?

Depresja nie raz jest określana najbardziej uśmiechniętą chorobą świata. Czasem ciężko uwierzyć, że cierpi na nią ponad 300 milinów ludzi na świecie. Do tego wiele osób z różnych powodów nie poddaje się diagnozie. Tymczasem depresja wpływa na wszystkie aspekty życia człowieka. Odbija się poważnie nie tylko na psychice, ale też na zdrowiu fizycznym. Warto podjąć na czas odpowiednie działania.

Psychiczne objawy depresji

Zaburzenia psychiczne to zazwyczaj pierwsze oznaki depresji. Jednak warto pamiętać, że każdy może przechodzić ją inaczej. Wbrew powszechnej opinii, osoba z depresją nie chodzi cały czas smutna i przygnębiona. Wiele takich osób spełnia się zawodowo, towarzysko i często okazują radość, ale wewnętrznie mogą odczuwać ból. Częstymi objawami psychicznymi depresji są: lęk, niska samoocena, apatia, utrata zainteresowań, drażliwy nastrój, brak koncentracji, łatwe uleganie emocjom, pesymistyczne myśli, poczucie utraty życiowego sensu, zobojętnienie, a nawet myśli samobójcze. Każdy z tych objawów może odbijać się na zdrowiu fizycznym. Dlatego nie należy opierać się przed wizytą u lekarza.

Fizyczne objawy depresji 

Depresja zaczyna się objawami psychicznymi, które następnie odbijają się na ludzkim organizmie. Wykonanie badań psychologicznych w odpowiednim czasie, może uchronić przed poważnymi konsekwencjami. Wśród fizycznych objawów depresji można wymienić: zaburzenia snu, zaburzenia apetytu (zanik lub wzrost), brak energii, nawracające bóle różnych części ciała, np. głowy, spadek libido, chroniczne zmęczenie lub chroniczne odczuwanie trudnego do określenia bólu. Może dojść też do dużo poważniejszych problemów, jak choćby trudności z oddychaniem lub problemów z pracą serca. Mimo że depresja nie jest chorobą widoczną na pierwszy rzut oka nie wolno jej lekceważyć.